職場コラム– category –

40代が職場で「かわいい」印象を作るには、若さを演じることより髪・手・言葉の3点を整えることが重要です。 朝15分しか身支度の時間がなくても、道具の選び方さえ正しければ「清潔感があってきれいな人」という印象は十分に作れます。 この記事では、ドラ...

JR東日本を辞めたいと感じているなら、「感情」と「原因」を切り分けることが、後悔のない判断への最初の一歩です。 夜勤のきつさ・クレーム対応の消耗・異動の見通しのなさ・同期との差への焦りなど、辞めたい理由は人によって異なります。 重要なのは、...

教員を辞めたいと感じているとき、最初に退職届を出してしまうのは金銭的に最も損をする行動です。 公立教員には休職中の給与・傷病手当金・退職金・退職手当という4つの制度があり、使う順番を間違えると受け取れるお金が数十万円単位で変わります。 この...

職場のめんどくさいおばさんへの対処で消耗し続ける最大の原因は、「相手の性格を変えようとすること」にあります。 この記事では、相手の行動パターンを把握した上で、場面ごとに使う言葉と行動の型をあらかじめ決めておく方法を、具体的な手順と実例とと...

職場のチクリ魔問題で消耗し続ける最大の原因は、相手に報告材料を渡し続けながら、渡した後に対応しようとしていることにあります。 この記事では、チクリ魔の行動パターンと心理的な動機を整理した上で、今日から実践できる9つの対策を難易度の低い順に...

出張や旅行のたびに数千円の出費が重なることは家計への影響が大きく悩みの種になりますが、職場にお土産を買わない選択は決して非常識な行動ではありません。 この記事では買い続ける習慣に負担を感じるあなたに向けて、波風を立てずに断る言い回しや数百...

職場で陰口を言われてつらいと感じているあなたへ、一人で思い詰めずにご自身の心を守るための具体的な対処法を知ることが最も重要です。 会社の人間関係における悪口や嫌がらせで孤立してしまった際に、加害者の心理に同調せず事実記録を残して環境を改善...

職場で容姿が優れた女性が優遇される現象は、心理学的メカニズムが生み出す無意識のバイアスによって実際に起こっています。 ハロー効果により、人間の脳は外見に優れた人に対して自動的にポジティブな評価を上乗せしてしまい、これが声のトーン、視線、説...